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Esercizi di Forza
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Curl con bilanciere
Bicipite · Bilanciere

Curl con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer Curl con manubri
Bicipite · Manubri

Curl con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri

Curl ai cavi
Bicipite · Cavi

Curl su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl di concentrazione con manubrio
Bicipite · Manubri

Curl alternato con manubri
Bicipite · Manubri

Curl alla panca Scott con bilanciere
Bicipite · Bilanciere

Curl su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri

Curl a presa normale con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
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