Statistiky klienta

Otevřete klienta a poté kartu Statistiky, abyste viděli, co ukazují jeho dokončené tréninky a měření. Čísla jsou přesně stejná, jak vidí samotný klient - díváte se na stejná data, omezená na daného klienta. K dispozici jsou tři karty: Trénink, Tělo a Podle cvičení.

Na kartě pro výběr období vyberte délku (Rok ve výchozím nastavení nebo 3 měsíce, Měsíc, 2 týdny, 1 týden) a přepínejte mezi následujícími obdobími pomocí šipek ◀ ▶. Zapněte Porovnat pro porovnání období s předchozím: U čísel se objeví šipky nahoru/dolů a grafy vykreslí obě období - rychlý signál, zda klient jde nahoru nebo dolů.

Školení

Kolik práce klient udělá.

• Závěry - několik krátkých shrnutí vygenerovaných z jeho dat (objemový trend, tréninkové série, nejčastěji a nejméně často trénované svalové skupiny). Rychlý způsob, jak zjistit, na čem tento týden zapracovat.
• Pravidelnost - jeho aktuální série (týdny v řadě s tréninkem), průměrný počet tréninků za týden a teplá mapa tréninku za posledních 16 týdnů. Tento blok zobrazuje vždy poslední týdny bez ohledu na zvolené období - nejjasnější signál, zda klient vůbec trénuje.
• Objem - celková zvednutá váha s grafem trendů a objem podle svalových skupin pro kontrolu, zda klient zapojuje celé tělo rovnoměrně (v úvahu se berou pouze cviky s přiřazenou svalovou skupinou).
• Aktivita - počet tréninků, cviků, sérií, celkový počet opakování a průměrná doba sezení.

Tělo

Jak se mění tělo klienta - na vašem vlastním filtru období a porovnání, nezávisle na záložce Trénink.

• Rekompozice těla - hmotnost, tuková tkáň a svalová hmota na jednom grafu jako procentuální změna od začátku období, takže okamžitě vidíte rekompozici, i když hodnoty mají různé jednotky. Přerušovaná čára Cíl se zobrazí, když klient nastaví váhu cíle.
• Levá/pravá symetrie - Nejnovější měření bicepsů, stehen a lýtek pro každou stranu s indikací, kdy je jedna strana jasně před druhou - užitečné pro včasné odhalení asymetrie.
• Měření - karta pro každý sledovaný ukazatel s poslední hodnotou; kliknutím nakreslete trend. Pokud je povoleno Porovnat, na každé kartě se zobrazí změna, obarvená podle pokroku (u hmotnosti, pasu, boků a tělesného tuku je pokles zelený).

Klient ukládá měření prostřednictvím check-inů - zde se zobrazují automaticky.

Cvičením

Seznam s vyhledávačem, jedna karta pro každý odcvičený cvik: kolikrát byl proveden a nejlepší výsledek (nejtěžší série u cviků s vlastní váhou, nejvíce opakování u cviků s vlastní vahou). Otevřete libovolné cvičení a podívejte se na jeho graf pokroku (nejlepší váha na relaci v průběhu času) - užitečné pro zjištění plató a rozhodnutí, kdy zvýšit zátěž.

Jednotky

Hmotnosti jsou zobrazeny v Vašich jednotkových preferencích (kg nebo lb), nikoli v preferencích klienta - můžete je změnit ve svém vlastním nastavení. Podkladová data jsou totožná.

Vidíte pouze statistiky svých aktivních klientů. Statistiky se automaticky aktualizují, když klient dokončí školení.