Trénink, který jsi vynechal

Život přijde do cesty. Na kartě Tréninky zůstane trénink naplánovaný na den, který už minul, na tomto dni a je označený jako vynechaný. Nic se nemaže a nikdo ti to nevyčítá.

Co tam nenajdeš, je tlačítko Začít. Trénink, který začneš teď, je trénink, který děláš teď - uložil by se tedy na dnešní datum, ne na den, na který se díváš. Místo něj dostaneš dvě věci, které o neuskutečněném tréninku pořád platí.

Přesuň ho na jiný den

Klepni na Přesunout a vyber den: dnešek nebo kterýkoli z následujících sedmi.

• Seznam ukazuje, co už je na každý den naplánováno, protože přesun k danému dni přidává. Nic, co už v plánu máš, se nenahradí ani neztratí.
• Přesune se jen tento jeden výskyt. Pokud se trénink opakuje každé pondělí, všechna ostatní pondělí zůstanou přesně tam, kde byla.
• Přesunutý trénink je nedotčený a nezahájený. Na novém dni se chová jako každý jiný naplánovaný trénink, s běžným tlačítkem Začít.
• Karta si pamatuje, odkud přišel, a řekne ti to.

Označ ho jako splněný

Klepni na Označit jako splněné, když se trénink opravdu odehrál: cvičil jsi v jiné posilovně, běžel bez telefonu nebo sis ho jen zapomněl zapsat. Aplikace se zeptá, kterou ze dvou věcí myslíš.

Vyplnit, co jsem udělal. Dostaneš cviky z tréninku s už předvyplněnými plánovanými opakováními a váhami. Uprav čísla na to, co jsi skutečně zvedl, odškrtni série, které jsi vynechal, uveď zhruba, jak dlouho to trvalo, a ulož. Tím se ti do historie na daný den zapíše skutečný trénink, takže se započítá do statistik, objemu i rekordů.

Jen označit jako splněné. Den se uzavře a trenér vidí fajfku, ale žádný trénink se neuloží a do statistik se nic nepřidá - není co přidat. Použij to, když si detaily nepamatuješ nebo je nechceš vypisovat.

Rozmyslel sis to? Klepni na kartě znovu na Splněno a označení se zruší.