Dati di esempio

I nuovi account partono VUOTI (modifica del 23/08/2026), quindi quanto segue non vale per un account creato dopo quella data. Se ti sei registrato prima, il tuo account potrebbe avere ancora dati di esempio: ecco come riconoscerli e rimuoverli.

Gli account creati prima di quella data venivano riempiti alla registrazione con dati di esempio realistici, così da arrivare su una dashboard completa invece che su schermate vuote. Servivano a orientarti, e puoi rimuoverli quando vuoi iniziare sul serio.

Mentre li prepariamo

Subito dopo la registrazione, l'app mostra una schermata che ti avvisa che stiamo preparando il tuo account mentre costruiamo i dati di esempio. Bastano pochi secondi e sparisce da sola: non devi fare nulla. Se dovesse metterci più del previsto, compare un pulsante che ti permette di proseguire comunque.

Cosa è incluso

Il tuo nuovo account arriva con una configurazione di esempio completa:

• Un programma di allenamento preso direttamente dalla libreria di piani di hi.fitness, più circa sei mesi di cronologia degli allenamenti che lo segue: le stesse sedute e gli stessi esercizi.
• Un piano alimentare con pasti e obiettivi giornalieri, più alcuni giorni recenti nel tuo diario alimentare.
• Check-in e report sui progressi corporei che risalgono a circa sei mesi fa.
• Una serie di abitudini monitorate, con diverse settimane di registrazioni giornaliere.
• Una cronologia dei record personali e i punti attività.

Se in fase di registrazione hai scelto di monitorare i tuoi allenamenti, hai anche un coach di esempio collegato a te.

Gli account di esempio usano indirizzi che finiscono con @hifitness.test e non ricevono mai e-mail.

Arriva tutto nella lingua del tuo account: i nomi dei piani e degli allenamenti, i pasti e le abitudini seguono la lingua scelta al momento della registrazione.

Rimuovere i dati di esempio

Nell'app, un pulsante flottante ambra resta sopra le tue schermate e ti ricorda che stai guardando dati di esempio. Puoi trascinarlo e appoggiarlo contro uno dei due bordi, così non copre mai qualcosa che ti serve:

1. Tocca il pulsante per aprire un pannello che spiega cosa sono i dati di esempio.
2. Tocca Rimuovi dati di esempio.
3. Conferma.

Questa operazione elimina definitivamente gli allenamenti, l'alimentazione, i check-in, la cronologia e i messaggi di esempio, insieme agli account di esempio creati con essi. Non si può annullare, e il tuo account resta esattamente com'è: vengono rimossi solo i dati di esempio. Una volta spariti, il pulsante scompare e il tuo account è una tabula rasa, pronto per i tuoi allenamenti veri.