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Esercizi di Mobilità
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11 esercizi
Petto in fuori con mani dietro la schiena in tenuta
Petto medio · Corpo libero
Stretching dei pettorali sopra la testa
Petto medio · Corpo libero
Stretching dei pettorali a braccio piegato
Petto medio · Altro
Stretching dei pettorali e della schiena
Petto medio · Altro
Stretching dei pettorali all'angolo del muro
Petto medio · Altro
Stretching dei pettorali a un braccio in piedi
Petto medio · Altro
Stretching con i gomiti indietro
Petto medio · Corpo libero
Stretching con i gomiti indietro
Petto medio · Corpo libero
Stretching ad abbraccio con pacche sulla schiena
Petto medio · Corpo libero
Stretching dei pettorali sulla fitball
Petto medio · Fitball
Stretching laterale degli addominali in cobra
Petto medio · Tappetino
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