Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Tutti gli esercizi di Forza presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
18 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Attrezzatura
Formato dell'esercizio
18 esercizi
Estensioni sopra la testa da seduto con manubrio
Tricipiti · Manubri
Estensioni per i tricipiti da sdraiato con manubri
Tricipiti · Manubri
Kickback per i tricipiti con manubri
Tricipiti · Manubri
Estensione tricipiti a un braccio in piedi con manubrio
Tricipiti · Manubri
Kickback con manubrio a un braccio
Tricipiti · Manubri
Estensione tricipiti in piedi con manubrio
Tricipiti · Manubri
Estensione dei tricipiti con manubrio a un braccio (su panca)
Tricipiti · Manubri
Estensioni per i tricipiti su panca inclinata con manubri
Tricipiti · Manubri
Estensione dei tricipiti sopra la testa da seduto con manubrio
Tricipiti · Manubri
Tate press con manubri
Tricipiti · Manubri
Estensioni per i tricipiti da sdraiato a terra con manubrio
Tricipiti · Manubri
Estensioni per i tricipiti a presa neutra a un braccio da sdraiato con manubrio
Tricipiti · Manubri
Sfoglia la libreria esercizi
Per muscolo
Petto alto·Petto medio·Petto basso·Dorsali·Schiena alta·Parte bassa della schiena·Deltoidi anteriori·Deltoidi laterali·Deltoidi posteriori·Bicipite·Tricipiti·Avambracci·Quad·tendini del ginocchio·Glutei·Vitelli·Nucleo
Per attrezzo
Corpo libero·Manubri·Panca·Bilanciere·Elastico·Cavi·Macchina·Rack·Altro·Tappetino·Box·Cinghie di sospensione·Fitball·Kettlebell·Macchina cardio·Sbarra per trazioni·Bilanciere EZ·Ruota addominali·Disco·Panca lombare·Multipower·Parallele·Corda·Palla medica