Tipo di allenamento
Esercizi di Condizionamento
Tutti gli esercizi di Condizionamento presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Condizionamento
27 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
27 esercizi
Clean and press a un braccio con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Overhead press con torsione ai cavi
Deltoidi anteriori · Cavi
Rotazione esterna della spalla in piedi con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Flessione della spalla a un braccio in piedi con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Estensione della spalla a un braccio in piedi con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Tirate base allo ski erg
Deltoidi anteriori · Macchina cardio
Tirate alternate allo ski erg
Deltoidi anteriori · Macchina cardio
Shadow boxing
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Jab
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Diretto destro
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Gancio sinistro
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Gancio destro
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Sfoglia la libreria esercizi
Per muscolo
Petto alto·Petto medio·Petto basso·Dorsali·Schiena alta·Parte bassa della schiena·Deltoidi anteriori·Deltoidi laterali·Deltoidi posteriori·Bicipite·Tricipiti·Avambracci·Quad·tendini del ginocchio·Glutei·Vitelli·Nucleo
Per attrezzo
Corpo libero·Manubri·Bilanciere·Panca·Altro·Elastico·Cavi·Macchina·Rack·Tappetino·Cinghie di sospensione·Kettlebell·Fitball·Macchina cardio·Sbarra per trazioni·Box·Bilanciere EZ·Ruota addominali·Panca lombare·Disco·Multipower·Parallele·Corda·Palla medica·Trap bar