Poradniki dla podopiecznych

Przeglądaj i twórz bibliotekę, zarządzaj planami treningu i diety oraz śledź postępy — z trenerem lub bez.

Zbuduj tygodniowy lub kalendarzowy plan treningowy, wczytaj szablon, przypisz treningi i odhaczaj ukończone sesje.

Dodawaj, edytuj i porządkuj własny plan suplementacji z dawką, porą i statusem.

Dlaczego ankieta pojawia się po rejestracji i jak ją wypełnić.

Sprawdź, ile pracujesz i jak zmienia się Twoje ciało — z automatycznymi wnioskami, serią treningową i najlepszym wynikiem dla każdego ćwiczenia.

Jak hi.fitness śledzi Twoje rekordy życiowe dla każdego ćwiczenia i informuje, gdy pobijesz kolejny.

Rozpocznij trening z planu lub dowolny, zapisuj serie, oceniaj wysiłek i zapisz sesję w historii.