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Esercizi di Forza
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Rematore su panca inclinata con manubri
Schiena alta · Manubri
Rematore da prono su panca con manubri
Schiena alta · Manubri
Rematore a presa a martello a due braccia su panca inclinata con manubri
Schiena alta · Manubri
Rematore a presa prona da prono su panca con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere
Rematore a presa inversa da prono su panca con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere
Rematore a presa prona da prono su panca con manubri
Schiena alta · Manubri
Rematore a presa supina da prono su panca con manubri
Schiena alta · Manubri
Scrollate su panca inclinata con manubri
Schiena alta · Manubri
Scrollate su panca declinata con manubri
Schiena alta · Manubri
Scrollate su panca declinata con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere
Rematore su panca inclinata con elastico
Schiena alta · Elastico
Rematore a presa inversa da sdraiato con elastico
Schiena alta · Elastico
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