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Esercizi di Forza
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54 esercizi

Curl con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer Curl con manubri
Bicipite · Manubri

Curl su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri

Curl di concentrazione con manubrio
Bicipite · Manubri

Curl alternato con manubri
Bicipite · Manubri

Curl su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri

Curl da seduto con manubri
Bicipite · Manubri

Hammer curl da seduto con manubri
Bicipite · Manubri

Zottman curl con manubri
Bicipite · Manubri

Curl inverso in piedi con manubri
Bicipite · Manubri

Curl simultaneo con manubri
Bicipite · Manubri

Curl simultaneo in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
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