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Esercizi di Forza
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8 esercizi

Rematore con elastico
Schiena alta · Elastico

Rematore con elastico
Schiena alta · Elastico

Rematore da seduto con elastico
Schiena alta · Elastico

Scrollate orizzontali con elastico
Schiena alta · Elastico

Rematore su panca inclinata con elastico
Schiena alta · Elastico

Rematore a presa inversa da sdraiato con elastico
Schiena alta · Elastico

Rematore alto a un braccio in ginocchio con elastico
Schiena alta · Elastico

Rematore con rotazione a presa a martello su panca inclinata con elastico
Schiena alta · Elastico
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