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Esercizi di Forza
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15 esercizi

Rematore da seduto ai cavi con barra a V
Schiena alta · Cavi

Rematore seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore basso seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore a busto flesso ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore a un braccio in piedi alla puleggia bassa
Schiena alta · Cavi

Rematore a presa normale con barra dritta ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore a presa normale da seduto alla macchina
Schiena alta · Cavi

Rematore a presa stretta con barra dritta ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore a presa inversa a busto flesso ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore a un braccio a sinistra ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore a un braccio a destra ai cavi
Schiena alta · Cavi

Rematore alternato a un braccio seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi
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