Tipo di allenamento
Esercizi di Condizionamento
Tutti gli esercizi di Condizionamento presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Condizionamento
26 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Attrezzatura
Formato dell'esercizio
26 esercizi
Estensioni per i tricipiti allo ski erg
Tricipiti · Macchina cardio
Estensioni inverse per i tricipiti allo ski erg
Tricipiti · Macchina cardio
Pullover allo ski erg
Dorsali · Macchina cardio
Aperture posteriori allo ski erg
Deltoidi posteriori · Macchina cardio
Curl al viso allo ski erg
Bicipite · Macchina cardio
Aperture posteriori in ginocchio allo ski erg
Deltoidi posteriori · Macchina cardio
Tirate con affondo all'indietro allo ski erg
Dorsali · Macchina cardio
Croci allo ski erg
Petto medio · Macchina cardio
Tirate base allo ski erg
Deltoidi anteriori · Macchina cardio
Tirate alternate allo ski erg
Deltoidi anteriori · Macchina cardio
Corsa sul tapis roulant
Quad · Macchina cardio
Corsa lenta sul tapis roulant
Quad · Macchina cardio
Sfoglia la libreria esercizi
Per muscolo
Petto alto·Petto medio·Petto basso·Dorsali·Schiena alta·Parte bassa della schiena·Deltoidi anteriori·Deltoidi laterali·Deltoidi posteriori·Bicipite·Tricipiti·Avambracci·Quad·tendini del ginocchio·Glutei·Vitelli·Nucleo
Per attrezzo
Corpo libero·Manubri·Bilanciere·Panca·Altro·Elastico·Cavi·Macchina·Rack·Tappetino·Cinghie di sospensione·Kettlebell·Fitball·Macchina cardio·Sbarra per trazioni·Box·Bilanciere EZ·Ruota addominali·Panca lombare·Disco·Multipower·Parallele·Corda·Palla medica·Trap bar