Dokončenie úvodného prieskumu

Po registrácii vás hi.fitness požiada o vyplnenie krátkeho úvodného prieskumu - len to najnutnejšie, čo potrebujeme na začiatok plánovania vášho tréningu. Zaberie približne minútu a zahŕňa:

• O vás - vaše pohlavie, vek, hlavný cieľ (schudnúť alebo nabrať svaly), úroveň skúseností a koľko tréningov týždenne zvládnete.
• Telo - vašu výšku, aktuálnu hmotnosť a prípadne cieľovú hmotnosť, ak ju máte (nepovinné).
• Zdravie - či máte nejaké zranenia alebo zdravotné ťažkosti, s priestorom na ich opísanie.

Z týchto odpovedí vám hi.fitness zároveň nastaví východiskový denný cieľ kalórií a makroživín - vypočíta ho raz z vášho profilu a uloží, takže ho hneď uvidíte vo webovej aj mobilnej aplikácii. Ďalej už zostáva na mieste: opätovné vyplnenie dotazníka ani zapísanie novej váhy ním samy nepohnú, takže ak chcete iné čísla, zmeňte si ich sami alebo o to požiadajte trénera.

Počas čakania na vyplnenie vás nezablokujeme - panel zostáva plne použiteľný a v hornej časti sa zobrazuje pripomienka, kým prieskum nevyplníte. Vyplňte ho z tejto pripomienky, kedykoľvek vám to vyhovuje, alebo pripomienku zatiaľ skryte (znova sa zobrazí pri ďalšom prihlásení). Po odoslaní pripomienka natrvalo zmizne. Svoje odpovede môžete neskôr zmeniť v sekcii Check-iny.