Trénuj bez siahania po telefóne
Na hodinkách si pozrieš cviky, zapíšeš série, ustrážiš prestávky a ohodnotíš náročnosť. Počas tréningu sa môžeš sústrediť na ďalšie opakovania, a nie na ovládanie telefónu.
Zápis série
Prestávka
Kalórie a makrá
Série, váhy a prestávky na hodinkách
Zapisuj opakovania a váhu, hodnoť náročnosť série a stráž si oddych. Prestávku môžeš predĺžiť o 30 sekúnd, pridať rozcvičovaciu sériu a pozrieť si video s ukážkou cviku.
- Zápis sérií a váhy.
- Hodnotenie náročnosti po sérii.
- Časovač prestávky s možnosťou pridať 30 sekúnd.
- Prístup k videu cviku a k zhrnutiu tréningu.
Opakovania a váha série
Odpočítavanie prestávky
Užitočné informácie aj mimo sérií
Na hodinkách si pozrieš denný cieľ kalórií a makier, označíš jedlo z plánu ako zjedené alebo pridáš jedlo hlasom. Nákupný zoznam ti umožní vrátiť sa k potrebným produktom bez vyťahovania telefónu.
Denný cieľ kalórií a makier na hodinkách
Jedlo nadiktované na hodinkách
Nákupný zoznam
hi.fitness na Apple Watch a Wear OS
Aplikácia hi.fitness je dostupná pre Apple Watch a kompatibilné hodinky s Wear OS. Tréning môžeš spustiť aj dokončiť len na hodinkách, aj keď telefón zostane v skrinke; uloží sa, keď sa hodinky opäť pripoja k telefónu. Môžeš ho mať spustený aj súbežne na hodinkách a v telefóne.
- Apple Watch
- Wear OS
Apple Watch
Wear OS
Najčastejšie otázky
Môžem absolvovať tréning bez telefónu?
Áno. Tréning spustený na hodinkách môžeš dokončiť aj bez telefónu nablízku; do aplikácie sa uloží, keď sa hodinky opäť pripoja k telefónu. Tréning môžeš mať spustený aj súbežne na hodinkách a v telefóne. Takto to funguje na Apple Watch aj na hodinkách s Wear OS.
Môžem na hodinkách zapisovať váhu a opakovania?
Áno. Môžeš zapisovať série, opakovania aj váhu a hodnotiť náročnosť.
Môžem mať prestávky pod kontrolou?
Áno. Hodinky odpočítavajú prestávku a umožňujú pridať 30 sekúnd.
Podporuje aplikácia na hodinkách aj jedlá?
Áno. K dispozícii sú vybrané funkcie výživy vrátane cieľa kalórií a makier, jedál z plánu, pridávania jedla hlasom a nákupného zoznamu.
Zaznamenáva hi.fitness na hodinkách behy a trasy GPS?
Nie. hi.fitness na hodinkách slúži okrem iného na ovládanie tréningov a zapisovanie sérií. Aktivity, ako sú behy, sa načítavajú z Apple Health alebo Health Connect, ak ich tam zaznamenali hodinky alebo iná aplikácia.
Nechaj telefón vo vrecku
Zapisuj ďalšie série a stráž si prestávky priamo na hodinkách s hi.fitness.