Plánovanie jedál v mobilnej aplikácii

Mobilná aplikácia hi.fitness plánuje tvoj týždeň deň po dni. Otvor Viac → Plán jedál a navrchu uvidíš pruh dní od pondelka do nedele, pod ním jedlá vybraného dňa ako karty. Všetko, čo zmeníš, sa ukladá automaticky - žiadne tlačidlo Uložiť, na ktoré treba myslieť.

Začiatok plánu

Ak plán ešte nemáš, obrazovka je uvítacia stránka: ilustrácia, krátka veta o tom, čo plán robí, tvoj denný cieľ (kalórie s bielkovinami, sacharidmi a tukmi - ťuknutím ho zmeníš) a dva spôsoby, ako začať:

• Získať personalizovaný plán - aplikácia poskladá týždeň jedál okolo tvojho denného cieľa v kalóriách a makroživinách, hotový za pár sekúnd. Je to najrýchlejšia cesta a keď už plán máš, nájdeš ju v ponuke ⋯ v hornom rohu ako Vytvoriť nový plán (nový plán nahradí ten, ktorý práve sleduješ).
• Zostaviť vlastný plán - začni naprázdno. Plán štartuje so štyrmi jedlami dňa: Raňajky, Desiata, Obed a Večera. V ponuke ⋯ > Časy jedál ich môžeš premenovať, nastaviť im čas, pridať ďalšie alebo odobrať prázdne. Jedlo dňa pomenované po niektorom jedle - „Večera" alebo „Večera u mamy" - vie, ktoré jedlo to je, a zoznam receptov sa otvorí na pokrmoch pre toto jedlo. Vlastný názov, napríklad „Cheat meal", alebo číslovaný, napríklad „Jedlo 5", sa s nijakým jedlom nespája.

Tvoj týždeň, deň po dni

Plán má sedem dní, od pondelka do nedele, a každý týždeň sa opakuje - dátumy v pruhu sú teda len spôsob, ako dni pomenovať. Ťukni na deň alebo pruh posuň a jedlá pod ním sa zmenia na jedlá toho dňa; dnešok je označený.

Pod pruhom ukazuje karta Denný cieľ zobrazený deň v porovnaní s tvojím cieľom: koľko kalórií ešte zostáva (alebo o koľko deň cieľ prekračuje), pod tým tvoj denný cieľ v kalóriách, krúžok s tým, aká časť cieľa je už naplánovaná, a bielkoviny, sacharidy a tuky, každé s ukazovateľom v porovnaní so svojím cieľom. Ťuknutím na kartu cieľ zmeníš. Bez cieľa karta ukazuje Zatiaľ nenastavené.

Deň bez jedál ukazuje Nič naplánované a tlačidlo + Pridať jedlo, ktorým naň pridáš prvé jedlo, a pod ním Skopírovať jedlá z iného dňa (pozri Preskladanie týždňa nižšie).

Pridávanie jedál

Ťukni na + Pridať jedlo pod jedlami daného dňa (alebo na tlačidlo + Pridať jedlo pri prázdnom dni) a otvorí sa zoznam receptov. Navrchu riadok ukazuje, koľko kalórií z tvojho denného cieľa sa do dňa ešte zmestí. Pod ním:

• Vyhľadávanie prehľadáva názvy pokrmov aj suroviny naraz, takže „ryža" nájde každý pokrm, v ktorom je ryža, a stačí napísať aj „ryza" bez diakritiky.
• Riadok tlačidiel zoznam zúži: Moje ukáže len recepty, ktoré si vytvoril, a Raňajky, Hlavné jedlá, Ľahké, Olovranty a Dezerty ukážu jeden druh pokrmov. Keď je ďalšie jedlo dňa pomenované po niektorom jedle, jeho tlačidlo je už vybrané; ťukni naň znova a uvidíš všetko. Tvoj vlastný recept, ktorý ešte nemá druh jedla, nie je pod žiadnym z týchto piatich tlačidiel: nájdeš ho však pod Moje, vo vyhľadávaní a vtedy, keď nie je vybrané žiadne tlačidlo.
• Tlačidlo filtrov vedľa vyhľadávacieho poľa otvorí Filtre: Čas prípravy (do 10, 20 alebo 40 minút), Spôsob stravovania (všetko, vegetariánsky alebo vegánsky) a Čo vynecháš? (lepok, mliečne výrobky, vajcia, orechy a ďalšie). Tlačidlo dole ukazuje, koľko pokrmov zostane, a zoznam sa zmení, až keď naň ťukneš. Číslo na tlačidle filtrov hovorí, koľko filtrov je zapnutých.

Riadok nad kartami vždy hovorí, koľko pokrmov práve vidíš a ktoré filtre sú zapnuté. Zoznam obsahuje všetky recepty a pri posúvaní sa načítava ďalej; vyhľadávacie pole pritom zostáva navrchu. Každá karta ukazuje čas prípravy pokrmu a tvoj vlastný recept tiež, len čo mu čas nastavíš (Moje · 25 min). Ťuknutím na recept si ho najprv prečítaš; ťuknutím na + na jeho karte ho hneď pridáš do dňa.

Spôsob stravovania a Čo vynecháš? si telefón pamätá pre tvoj účet a používa ich každý zoznam receptov v aplikácii - aj generátor plánu jedál, ktorý začína z rovnakých odpovedí. Filter času prípravy platí, kým zoznam neopustíš. Recepty, ktoré si vytvoril, a tie, ktoré s tebou zdieľal tvoj tréner, sa zobrazujú vždy, bez ohľadu na filtre: aplikácia ich suroviny nekontroluje a je na tebe, či si ich vyberieš. Filtre vychádzajú z údajov o surovinách v našom katalógu, takže pri vážnej alergii si ďalej čítaj etikety toho, čo kupuješ.

Nový pokrm sa vždy pridá za posledné jedlo dňa, na ďalšie miesto v pláne, takže nič nenahradí. Počet jedál za deň nie je obmedzený: keď už posledné jedlo dňa obsadilo posledné miesto v pláne, aplikácia pridá do plánu nové jedlo dňa a vloží doň pokrm. Ak ho chceš presunúť inam v rámci dňa, potiahni jeho kartu alebo použi Zmeniť čas jedla v jeho ponuke ⋯ (pozri Preskladanie týždňa nižšie).

Nové jedlo vytvoríš tlačidlom na vytvorenie (štvorec s ceruzkou) v hornom rohu zoznamu receptov; nájdeš ho aj pri výmene jedla. Ak hľadanie nič nenájde, hľadaný text sa tiež zmení na ponuku: Vytvoriť „..." otvorí ten istý editor s týmto názvom. V oboch prípadoch jedlo poskladáš z ingrediencií priamo na mieste. Po uložení fajkou v rohu recept pristane v tvojej vlastnej knižnici receptov, takže ho použiješ aj nabudúce, a jedlo sa pridá do dňa (pri výmene na miesto pôvodného jedla). Ak editor zavrieš krížikom, nič sa nepridá.

Každý zoznam receptov v aplikácii - tento, zoznam, z ktorého nahrádzaš jedlo, aj výmena v potravinovom denníku - vyzerá a funguje rovnako. Každý recept, ktorý si vytvoril, nesie v týchto zoznamoch štítok Moje (na stránke samotného jedla nie je); recept, ktorý s tebou zdieľa tvoj tréner, štítok nemá. Ak je vybrané Moje a žiadny vlastný recept zatiaľ nemáš, zoznam to povie a ponúkne vytvorenie. Na konci každého zoznamu je riadok na vytvorenie receptu: tu znie Vytvoriť recept, pri výmene v denníku Pridať vlastný recept, a len čo niečo napíšeš, zmení sa na ponuku Vytvoriť „..." opísanú vyššie. Všetky otvoria ten istý editor receptu, opísaný nižšie.

Prezretie jedla a jeho výmena

Ťukni na kartu jedla a pokrm sa otvorí rovnako ako v záložke Kalórie: fotografia, koľko má, čo je v ňom a ako sa pripravuje. Pri každej surovine je obrázok potraviny a jej množstvo; ťuknutím na ňu uvidíš podrobne jej kalórie a makroživiny. Príprava je rozpísaná do očíslovaných krokov.

Potraviny počítané na kusy - vajcia, krajce chleba, tortilly, ryžové chlebíčky - plán vždy uvádza v celých kusoch. Pri zmenšenej alebo zväčšenej porcii pri takej surovine uvidíte napr. 2 ks (116 g) namiesto polovice vajca a kalórie jedla sa počítajú z toho, čo naozaj skončí na tanieri.

V hornom rohu sú dve tlačidlá:

• Nahradiť otvorí ten istý zoznam receptov pre toto jedlo, s rovnakým vyhľadávaním, tlačidlami a filtrami, zoradený od najbližšej náhrady: najprv jedlá s podobnými kalóriami a makrami, a tlačidlo jedla, ktoré nahrádzaš, je už vybrané. Každé jedlo je zobrazené v porcii prispôsobenej nahrádzanému jedlu a v tej porcii sa vloží do plánu. Jedlá, ktorých porciu nemožno prispôsobiť, nezmiznú, sú v zozname nižšie. Ťukni na vybrané tlačidlo a uvidíš jedlá každého druhu; vyber iné a zoznam sa zoradí znova pre tento druh. Po prispôsobených jedlách nasledujú recepty, ktoré aplikácia prispôsobiť nevedela - napríklad tie, ktoré s tebou zdieľal tvoj tréner - a tie sa vložia v porcii podľa receptu. To, čo vyberieš, zaujme miesto jedla v pláne v tento deň - a keďže sa plán opakuje, meníš tým celý týždeň, nielen dnešné jedlo. Bez pripojenia na internet je zoznam zoradený podľa názvu, riadok nad ním hovorí, že porcie nie sú prispôsobené, a jedlo sa vloží v porcii podľa receptu.
• Upraviť otvorí editor receptu na celú obrazovku - rovnakú stránku ako pri novom recepte (pozri Tvoje vlastné recepty nižšie): názov, suroviny so všetkými spôsobmi, ako ich pridať, popis a prípravu. Jedlo v pláne nemá voľbu Ku ktorému jedlu - to už určuje, ku ktorému jedlu dňa patrí - a nemá ani Počet porcií či Čas prípravy: je to vždy jedna porcia. Súčty sa prepočítavajú priebežne a Denný cieľ pod surovinami ukazuje deň s týmto jedlom v porovnaní s tvojím cieľom.

Úprava zdieľaného receptu nikdy nezmení originál: aplikácia potichu vytvorí súkromnú kópiu len pre tvoj plán.

Prispôsobenie dňa cieľu

Keď jedlá jedného dňa dávajú spolu oveľa viac alebo oveľa menej, než je tvoj denný cieľ, pod kartou Denný cieľ sa objaví tlačidlo Prispôsobiť porcie cieľu. Zobrazí sa, keď:

• máš nastavený denný cieľ;
• deň má aspoň tri jedlá s kalóriami, olovranty a dezerty sa počítajú tiež;
• kalórie alebo bielkoviny dňa sa od cieľa líšia o viac než 10 %.

Deň zostavený generátorom plánu jedál je k cieľu už takto blízko, takže tam tlačidlo uvidíš až potom, čo deň zmeníš.

Po zmene denného cieľa nemusíš plán jedál prispôsobovať deň po dni. Ak niektorý deň prestane novému cieľu zodpovedať, aplikácia sa raz opýta (Prispôsobiť plán jedál novému cieľu?). Prispôsobiť zmení naraz porcie vo všetkých dňoch s aspoň tromi jedlami, rovnako ako to tlačidlo urobí pre jeden deň, a jedlá zostanú rovnaké. Teraz nie nechá plán tak, ako je, a každý deň, ktorý sa od cieľa líši, ďalej ukazuje tlačidlo.

Po ťuknutí sa aplikácia najprv opýta (Prispôsobiť deň cieľu?). Ťukni na Prispôsobiť a aplikácia zmení porcie jedál toho dňa rovnako, ako generátor porcuje celý plán: každé jedlo dostane takú časť dňa, aká zodpovedá jeho času, obed najväčšiu, a posledné jedlo dňa vyrovná, čo zostáva. Porcia sa mení po štvrtinách, od polovice po dvojnásobok receptu, a potraviny počítané na kusy zostávajú celé. Ak má pokrm bielkovinovú surovinu, napríklad kura v šaláte alebo skyr v miske, môže jej byť až o 30 % viac, aby deň dosiahol tvoj cieľ bielkovín. Deň sa prispôsobuje kalóriám a bielkovinám; sacharidy a tuky vyplývajú z pokrmov.

Pokrmy zostávajú rovnaké - rovnaký recept aj fotka, len viac alebo menej - a žiadna kópia receptu nevzniká. Pri vlastných receptoch a upravených jedlách sa mení len porcia. Ostatné dni zostanú bez zmeny, ale plán sa opakuje každý týždeň, takže zmena platí pre tento deň v každom týždni.

Po uložení ukazujú karty jedál aj Denný cieľ nové hodnoty, krátka správa to potvrdí a tlačidlo zmizne, kým deň zostáva blízko cieľa. Ak je deň už tak blízko, ako jeho pokrmy dovolia (tri malé pokrmy nedosiahnu vysoký cieľ ani v dvojnásobnej porcii), aplikácia ukáže Bližšie to nejde: pridaj jedlo alebo niektoré vymeň a skús to znova. Prispôsobenie potrebuje pripojenie na internet; ak sa nepodarí, deň zostane taký, aký bol.

Tvoje vlastné recepty

Editor receptu sa otvorí na celú obrazovku. Daj jedlu názov a v časti Ku ktorému jedlu zvoľ, k čomu sa hodí - Raňajkové, Hlavné jedlo, Ľahké jedlo, Olovrant alebo Dezert; môžeš ich zvoliť viac. Podľa toho generátor plánu spozná, ku ktorým jedlám smie tvoj pokrm ponúknuť, preto treba zvoliť aspoň jedno - recept bez toho by sa ponúkal vždy až posledný. Keď editor otvoríš zo zoznamu receptov v pláne jedál, je už zaškrtnutý druh pokrmov vybraný v zozname. Keď ho otvoríš z výmeny jedla v potravinovom denníku, správna voľba už je zaškrtnutá.

Počet porcií je nad surovinami: suroviny zadaj na celý hrniec a urči, koľko porcií z neho bude, od 1 do 20. Všade inde v aplikácii - v pláne, v denníku, v generátore plánu jedál aj v nákupnom zozname - sa potom pokrm počíta ako jedna porcia. Kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky sa priebežne sčítavajú pod zoznamom surovín; pri viac ako jednej porcii sú uvedené na jednu, napríklad 802 kcal / porcia. Popis a Príprava dole sú voliteľné a rovnako aj Čas prípravy pod nimi, po 5 minútach až do 4 hodín, alebo Nenastavené. Počet porcií aj čas prípravy nastavíš na malom kolieske: fajka ponechá to, čo koliesko ukazuje, krížik nič nezmení. Na Androide funguje tlačidlo Späť ako krížik v editore: ak si niečo zmenil, aplikácia sa pred zahodením zmien opýta.

Každá surovina začína pri Pridať suroviny. Otvorí sa vyhľadávanie a zoznam potravín s obrázkami: napíš názov potraviny vo svojom jazyku a zaškrtni všetko, čo jedlo potrebuje - môžeš hľadať ďalej a zaškrtávať ďalšie, nič zaškrtnuté sa nestratí - a nakoniec ťukni na fajku v rohu, ktorá ukazuje, koľko ich je vybraných. Zoznam sa pri posúvaní ďalej načítava, takže ho môžeš aj len prechádzať. Každá potravina sa pridá vo východiskovom množstve: vo svojej obvyklej porcii, ak ju katalóg pozná, napríklad jedno vajce, inak 100 g. Potraviny z katalógu majú overené hodnoty.

Ťuknutím na ktorúkoľvek surovinu nastavíš jej množstvo, alebo tam zvoľ Zmeniť produkt a vymeň potravinu, ktorá za ňou stojí. Zoznam potom začína potravinami, ktoré ju nahradia najlepšie, v časti Odporúčané náhrady.

Fotka pokrmu. Široká dlaždica hore v editore je fotka receptu. Ťukni na Pridať fotku a zvoľ Odfotiť alebo Vybrať z galérie; keď už fotka je, to isté ťuknutie ponúkne aj Odstrániť fotku. Obrázok sa na dlaždici ukáže hneď a uloží sa s receptom, keď ťukneš na fajku - zmenšený a bez údajov o polohe. Potom ho uvidíš na kartách receptu aj na jeho vlastnej stránke. Bez pripojenia fotka počká v telefóne a odošle sa, hneď ako budeš znova online. Stránka Upraviť pri naplánovanom jedle má rovnakú dlaždicu; fotka pridaná tam patrí k vlastnej kópii pokrmu v tomto jedle.

Recept bez druhu jedla. Tvoj recept napísaný predtým, než bola voľba Ku ktorému jedlu povinná, alebo recept od AI aplikácie, ktorú si pripojil, nemusí mať žiadny druh jedla. Potom v zoznamoch receptov nie je pod žiadnym tlačidlom jedla a jeho stránka sa pýta Ku ktorému jedlu sa tento recept hodí? Ťukni na jedno a voľba sa hneď uloží, s krátkym potvrdením; ak ich chceš zvoliť viac, recept uprav.

Recept, ktorý je tvoj, upravíš a odstrániš na dvoch miestach. V zozname, z ktorého pridávaš jedlo (Pridať do tohto dňa alebo Nahradiť jedlo), má každý tvoj recept na karte tlačidlo ⋯ vedľa +; rovnaká ponuka je v rohu stránky receptu - otvorenej z výberu receptov, z náhrady v generátore alebo z výmeny v denníku. V oboch sú položky Upraviť recept a Odstrániť recept. Pokrmy z katalógu takú ponuku nemajú a recept zdieľaný tvojím trénerom tiež nie. Pred odstránením sa aplikácia opýta a potom recept vezme z tvojich receptov a zo všetkých zoznamov. Jedlá, ktoré už sú v pláne, zostanú bez zmeny: zostanú vo svojich dňoch, naďalej sa otvárajú a naďalej ich môžeš upravovať.

Preskladanie týždňa

Každá karta jedla má tlačidlo ⋯: Upraviť, Nahradiť, Presunúť na iný deň, Skopírovať na iný deň (vyberieš deň a kópia jedla sa uloží do rovnakého jedla dňa; ak je už obsadené, aplikácia sa pred nahradením opýta) a Odobrať. Keď má deň voľné jedlo dňa, je tam aj Zmeniť čas jedla, ktorým doň jedlo presunieš. Ťuknutím na kartu otvoríš recept a čas patrí k jedlu dňa - nastavíš ho v Časy jedál v ponuke ⋯ v hornom rohu. Pred odstránením sa aplikácia vždy opýta.

Keď je rovnaký pokrm v pláne viackrát, Upraviť sa najprv opýta, ktorých jedál sa zmena týka: Len toto jedlo, alebo Všetky v pláne, aj s ich počtom. Pri tvojom vlastnom recepte otvorí Všetky v pláne samotný recept, takže sa zmenia všetky jedlá s ním aj recept v tvojich receptoch. Pri každom inom pokrme dostanú tieto jedlá jednu spoločnú súkromnú kópiu a originál sa nikdy nezmení.

Poradie jedál v rámci dňa zmeníš tak, že kartu jedla podržíš a potiahneš nahor alebo nadol. Do každého jedla dňa sa zmestí jeden pokrm, takže si pokrmy vymenia jedlá dňa: potiahni večeru nad raňajky a oba pokrmy si prehodia miesta, pričom každé jedlo dňa si ponechá svoj čas. Prázdne jedlá dňa zostanú prázdne.

Kopírovanie celého dňa. Pri prázdnom dni ťukni na Skopírovať jedlá z iného dňa. Uvidíš dni v týždni, ktoré majú jedlá (vybraný je najbližší predchádzajúci, a keď žiadny nie je, najbližší nasledujúci), a pod nimi jedlá vybraného dňa s časmi a kalóriami a súčet dňa. Ťukni na tlačidlo dole, napríklad Skopírovať 4 jedlá, a prázdny deň dostane rovnaké pokrmy v rovnakých jedlách dňa, s rovnakými porciami a časmi; deň, z ktorého kopíruješ, zostane bez zmeny. Kým žiadny deň v týždni nemá jedlá, aplikácia ťa najprv vyzve k naplánovaniu jedného dňa. Ak chceš deň vyprázdniť, ťukni pod jeho jedlami na Vymazať deň; aplikácia sa najprv opýta a denník zostane bez zmeny.

Skopírovaný deň sa objaví v nákupnom zozname aj medzi naplánovanými jedlami na karte Kalórie, hneď ako sa zmena uloží.

Ponuka ⋯ v hornom rohu

Keď máš plán, v hornom rohu je jediné tlačidlo ⋯. Otvorí ponuku s týmito položkami:

• Pridať vlastný recept - otvorí editor receptu. Recept sa uloží medzi tvoje recepty a žiadny deň plánu sa nezmení; potvrdí to krátka správa a pokrm potom nájdeš pod Moje v každom zozname receptov.
• Časy jedál - jedlá dňa v tvojom pláne: premenovať, nastaviť čas (platí pre každý deň), pridať nové alebo odobrať prázdne.
• Vytvoriť nový plán - otvorí generátor. Nový plán nahradí ten, ktorý práve sleduješ.
• Odstrániť plán - po potvrdení plán z aplikácie zmizne, aj z naplánovaných jedál na karte Kalórie a z nákupného zoznamu, a vrátiš sa na úvodnú obrazovku. Jedlá zapísané v denníku zostanú. Na odstránenie potrebuješ pripojenie na internet.

Plány od trénera a ďalšie zariadenia

Plán, ktorý ti priradil tréner, sa otvára na tej istej obrazovke. Kalendárne plány (viazané na dátum) sa kryjú so skutočnými dátumami v pruhu dní.

Plán sa synchronizuje s návrhmi jedál na záložke Kalórie. Ak sa plán zmení niekde inde, kým máš v telefóne neuložené úpravy, aplikácia sa spýta, ktorú verziu ponechať - nič potichu neprepíše. Zmeny urobené offline sa uložia v telefóne a odošlú sa, len čo budeš opäť online.

Váš nákupný zoznam

Viac → Nákupný zoznam premení váš plán na zoznam vecí na nákup. Obdobie vyberiete tlačidlom kalendára v hlavičke - dnes, zajtra, 3 dni alebo 7 dní - a aplikácia spočíta každú surovinu, ktorú plán v tom okne plánuje, zoskupenú ako v obchode: mliečne výrobky, vajcia, zelenina, mäso a tak ďalej. Vybrané obdobie je uvedené na tomto tlačidle, takže vždy vidíš, aké okno zoznam pokrýva.

Ešte nemáte plán jedál? Potom nie je čo sčítať, a namiesto zoznamu preto uvidíte Získať personalizovaný plán, ktoré otvorí generátor plánu. Hneď ako sa plán uloží, zoznam sa doplní sám. Dovtedy v hlavičke nie je tlačidlo obdobia a tlačidlo zdieľania vám povie, že zatiaľ nemáte plán.

Množstvá sa sčítavajú naprieč receptami, takže ovsené vločky z troch raňajok sa objavia raz. Sú v gramoch, mililitroch (tekutiny), kusoch alebo plátkoch. Gramy a mililitre sú v celých číslach, od 1000 g zoznam prechádza na kilogramy a od 1000 ml na litre, napríklad „1,2 kg" alebo „1,5 l". Pri potravinách, ktoré sa kupujú na kusy, uvidíte oba údaje - „6 ks · 360 g".

Ťuknutím na riadok ho odškrtnete, keď ho dáte do košíka. Asi dve sekundy zostane na mieste, takže omyl vrátite druhým ťuknutím, a potom zíde na koniec svojej skupiny, takže hore zostáva to, čo ešte chýba. Riadok, pri ktorom odškrtnutie zrušíte, sa rovnako po chvíli vráti na svoje miesto. Počítadlo hore ukazuje, ako ďaleko ste. Odškrtnutia zostávajú v telefóne, takže fungujú bez signálu a tréner ich nevidí. Ak 12 hodín nič neodškrtnete, zoznam sa vymaže sám a dá vám o tom vedieť - ďalší nákup tak začínate načisto.

Vlastné položky. Nie všetko v košíku pochádza z jedálneho plánu. Nad zoznamom ťukni na Pridať položku, napíš, čo potrebuješ, a objaví sa úplne hore v skupine Vlastné. Vlastné položky zostávajú len v tvojom telefóne - nie sú súčasťou plánu a nikto iný ich nevidí. Na rozdiel od zaškrtnutí nemiznú samy: riadok zostane, kým ho neodstrániš, a odstrániš ho potiahnutím riadku doľava. Odškrtávajú sa ako každý iný riadok a počítajú sa do postupu hore.

Tlačidlo zdieľania v hlavičke odošle zoznam ako obyčajný text - do Poznámok, do správy, komukoľvek, kto ide nakupovať.

Na Apple Watch

Ten istý zoznam máte aj na zápästí: otvorte hi.fitness na hodinkách a ťuknite na Nákupný zoznam. Hore nájdete rovnaké rozsahy dátumov, rovnaké skupiny tovaru a rovnaké položky - ťuknutím ich odškrtnete, telefón môže zostať vo vrecku.

Odškrtnutia sú zdieľané s telefónom, takže položka odškrtnutá na jednom zariadení je odškrtnutá na oboch. Zmena rozsahu na hodinkách ho zmení aj v telefóne a potrebuje telefón v dosahu, pretože sa zoznam pre nové dátumy prepočítava. Samotný zoznam je uložený v hodinkách, takže ho v obchode máte aj bez signálu. Odškrtnutý riadok tu zíde na koniec svojej skupiny hneď, Skryť kúpené a Vymazať nájdete na konci zoznamu a dvanásťhodinové mazanie platí rovnako.