Import tréningov

Aktualizované 2026-05-29

Máte už plán napísaný na hárku, v PDF od vášho trénera alebo dokonca na fotke papiera? hi.fitness to prečíta za vás a premení na upraviteľné tréningy vo vašej knižnici - bez manuálneho prepisovania.

Kde nájsť

V ľavom menu otvorte Knižnicu → Import. Stránka funguje rovnako pre trénerov a používateľov.

Čo môžete nahrať

  • Excel (.xlsx, .xls) a CSV
  • PDF s tréningovými programami
  • Fotografie papierových plánov (.jpg, .png, .webp, .heic)

Môžete nahrať niekoľko súborov naraz. Max. 20 MB každý.

Ako to funguje

  1. Nahrať. Presuňte súbory na stránku alebo ich vyberte kliknutím.
  2. Počkajte, kým AI ​​prečíta. Každý súbor prechádza stavmi Načítané → Čítanie → Čítané. Väčšina skončí do minúty.
  3. Skontrolujte koncepty. Extrahované tréningy sa zobrazia zoskupené podľa týždňa a dňa. Každé cvičenie je priradené k vašej knižnici alebo označené ako Nové. Prispôsobte mená, série, opakovania a váhy.
  4. Rozhodnite sa o nových cvičeniach. Pre položky označené Nové si môžete vybrať cvičenie z knižnice v rozbaľovacom zozname alebo kliknúť na + Vytvoriť nové cvičenie a pridať ho do knižnice.
  5. Importovať. Kliknite na Importovať N tréningov. Všetko uložíme do vašej knižnice a vytvoríme pre vás nové cvičenia na potvrdenie.

Jazyky

AI prijíma informácie o vašom jazyku (rovnaký jazyk, na ktorý je nastavené používateľské rozhranie hi.fitness) a vracia názvy cvičení v tomto jazyku. Ak je zdroj v inom jazyku - AI prekladá pri čítaní.

Tipy

  • Čisté, naformátované listy poskytujú najlepšie výsledky.
  • Pre fotografie: dôležité je dobré svetlo a rovný uhol.
  • Nezvyčajné názvy alebo značkové stroje budú zvyčajne označené ako Nové - to je normálne.
  • Chcete zopakovať import? Použite Vymazať a začať odznova.

Čo ešte neexistuje

  • Plány ako mobilita, rozcvička a cvičenia bez tiaže sú zahrnuté do tréningu rovnako ako ostatné - bez samostatných kategórií.
  • Prvá verzia vytvára jednotlivé tréningy; V ďalšej iterácii pridáme ich balenie do viactýždňového Programu.