Habit tracker, ktorý ti včas pripomenie
Vodu, doplnky a vlastné návyky odškrtneš jedným ťuknutím, kroky, tréning a spánok sa odškrtnú samy. Hneď vidíš postup dňa aj celého týždňa.
Stiahni si hi.fitness zadarmo do iPhonu alebo Androidu.
Aplikácia na návyky podľa tvojich pravidiel
Na začiatok máš hotové návyky: vodu, kroky, spánok či doplnky. Vlastné si nastavíš podľa svojho týždňa: každý deň, vo vybrané dni alebo niekoľkokrát do týždňa.
Kroky, spánok a tréning bez odškrtávania
Tieto návyky sa započítajú samy, takže na ne nemusíš myslieť. Vodu odškrtneš priamo z pripomienky, a keď sa chvíľa nehodí, odložíš ju o 5 minút, aj na Apple Watch.
8 hotových návykov a až 36 vlastných.
Pripomienky v čase, ktorý ti vyhovuje.
Každý doplnok vo svojom čase
Vitamíny ráno a večer, niečo pred tréningom alebo po ňom, niečo k prvému jedlu: každý doplnok má vlastnú pripomienku. Každú položku odškrtávaš zvlášť, takže vidíš, čo ti dnes ešte chýba.
Jeden horší deň ti nezmaže počítadlo dní bez alkoholu.
Kroky, spánok a tréning bez odškrtávania
Tieto návyky sa započítajú samy, takže na ne nemusíš myslieť. Vodu odškrtneš priamo z pripomienky, a keď sa chvíľa nehodí, odložíš ju o 5 minút, aj na Apple Watch.
8 hotových návykov a až 36 vlastných.
Pripomienky v čase, ktorý ti vyhovuje.
Každý doplnok vo svojom čase
Vitamíny ráno a večer, niečo pred tréningom alebo po ňom, niečo k prvému jedlu: každý doplnok má vlastnú pripomienku. Každú položku odškrtávaš zvlášť, takže vidíš, čo ti dnes ešte chýba.
Jeden horší deň ti nezmaže počítadlo dní bez alkoholu.
Vidíš, ako ti ide týždeň
Jeden pohľad a vieš, ktoré dni sú už hotové a ktoré návyky ti dnes ešte chýbajú.
Postup dňa na obrazovke Domov, napríklad „3 z 5 splnených“.
Najdlhšie série a to, ako ti ide mesiac po mesiaci.
Odznaky za kroky, spánok a série návykov.
Návyky a kroky vo widgete, bez otvárania aplikácie.
Postup dňa na obrazovke Domov, napríklad „3 z 5 splnených“.
Najdlhšie série a to, ako ti ide mesiac po mesiaci.
Odznaky za kroky, spánok a série návykov.
Návyky a kroky vo widgete, bez otvárania aplikácie.
Najčastejšie otázky
Aké návyky môžem sledovať?
Osem hotových: Piť vodu, Denné kroky, Tréning, Spánok, Naťahovanie, Meditácia, Brať doplnky a Bez alkoholu. Vlastných pridáš až 36.
Pripomenie mi aplikácia pitie vody a doplnky?
Áno, v časoch, ktoré si vyberieš. Každý doplnok má vlastnú pripomienku a vypitý pohár vody odškrtneš priamo z upozornenia.
Treba kroky, spánok a tréning odškrtávať ručne?
Nie. Kroky počíta telefón, spánok príde z Apple Health alebo Health Connect a tréning zapísaný v hi.fitness splní návyk tréningu.
Čo ak jeden deň vynechám?
História zostane a ten deň sa označí ako nesplnený. Počítadlo dní bez alkoholu sa nevynuluje.
Začni jedným návykom
Stiahni si hi.fitness a pridaj prvý návyk, napríklad vodu alebo spánok.