Tréning, výživa a pokrok v jednej aplikácii
hi.fitness spája plánovanie tréningov, zapisovanie jedál, návyky a telesné miery. Vďaka tomu môžeš tieto nástroje používať na jednom mieste a vracať sa k svojim výsledkom na ceste k cieľu.
Jedna aplikácia. Rôzne oblasti tvojej formy.
Tréning
Priprav si plán do posilňovne alebo na doma, zapisuj série a prezeraj históriu cvikov.
Výživa
Zapisuj jedlá, sleduj kalórie a makrá a plánuj si jedálniček na ďalšie dni.
Návyky
Urči si pravidelné činnosti, nastav si pripomienky a sleduj svoje série.
Pokrok
Vracaj sa k výsledkom tréningov, telesným mieram, fotkám a štatistikám aktivity.
Začni od svojho cieľa
Pri úvodnom nastavení zadáš svoj cieľ a to, ako sa hýbeš. hi.fitness určí denný cieľ kalórií a makier, ktorý môžeš neskôr zmeniť. Tréningový plán, jedálniček a ďalšie nástroje môžeš používať podľa svojich potrieb.
Používaj hi.fitness po svojom
hi.fitness je mobilná aplikácia pre iPhone a Android, dostupná aj na Apple Watch a hodinkách s Wear OS. Údaje o aktivite a zdraví sa môžu synchronizovať cez Apple Health alebo Health Connect.
- iPhone
- Android
- Apple Watch
- Wear OS
Najčastejšie otázky
Čo je hi.fitness?
Je to mobilná aplikácia, ktorá spája nástroje na tréning, výživu, návyky a sledovanie pokroku.
Na akých zariadeniach funguje hi.fitness?
Na iPhone a Androide, ako aj na Apple Watch a kompatibilných hodinkách s Wear OS.
Pomáha hi.fitness s plánovaním tréningov?
Áno. Môžeš použiť generátor plánu, zostaviť si plán samostatne a zapisovať výsledky ďalších tréningov.
Môžem v hi.fitness sledovať kalórie a makrá?
Áno. Môžeš si nastaviť denný cieľ, zapisovať jedlá a kontrolovať kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky.
Musím trénovať, ak chcem aplikáciu používať?
Nie. Nástroje na zapisovanie jedál a sledovanie stravy môžeš používať, aj keď necvičíš podľa tréningového plánu.
Spoznaj hi.fitness v praxi
Tréning, výživa, návyky a pokrok – vyber si nástroje, ktoré potrebuješ.