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Esercizi di Forza
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Panca inclinata con bilanciere
Petto alto · Bilanciere
Distensioni su panca inclinata con manubri
Petto alto · Manubri
Croci su panca inclinata con manubri
Petto alto · Manubri
Panca inclinata al multipower
Petto alto · Multipower
Croci su panca inclinata ai cavi
Petto alto · Cavi
Squeeze press su panca inclinata con manubri
Petto alto · Manubri
Panca inclinata con pausa con bilanciere
Petto alto · Bilanciere
Distensioni a un braccio su panca inclinata con manubrio
Petto alto · Manubri
Distensioni alternate su panca inclinata con manubri
Petto alto · Manubri
Distensioni su panca inclinata con elastico
Petto alto · Elastico
Svend press su panca inclinata
Petto alto · Disco
Distensioni a presa supina su panca inclinata con manubri
Petto alto · Manubri
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