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Esercizi di Forza
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43 esercizi
Goblet squat con manubrio
Quad · Manubri
Split squat bulgaro con manubri
Quad · Manubri
Squat con manubri
Quad · Manubri
Affondi all'indietro con manubri
Quad · Manubri
Front squat con manubri
Quad · Manubri
Step up su panca con manubri
Quad · Manubri
Split squat con manubri
Quad · Manubri
Goblet split squat con manubrio
Quad · Manubri
Affondo in avanti goblet con manubrio
Quad · Manubri
Affondo alternato sul posto con manubri
Quad · Manubri
Step up su una gamba con manubri
Quad · Manubri
Affondo in front rack con manubri
Quad · Manubri
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