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Esercizi di Forza
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53 esercizi
Shoulder press con manubri seduto
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Arnold press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Arnold press da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Arnold press in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Push press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Distensioni da seduto su panca con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press con manubri a presa neutra seduto
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali a un braccio con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press a un braccio da seduto con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
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