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Esercizi di Forza
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Lat machine a presa normale
Dorsali · Cavi

Lat machine a presa larga
Dorsali · Cavi

Lat machine a presa inversa
Dorsali · Cavi

Lat machine a presa stretta
Dorsali · Cavi

Lat machine con barra a V
Dorsali · Cavi

Pulldown a braccia tese ai cavi
Dorsali · Cavi

Pulldown con barra dritta ai cavi
Dorsali · Cavi

Pulldown ai cavi
Dorsali · Cavi

Lat machine a un braccio ai cavi
Dorsali · Cavi

Lat machine a presa supina larga
Dorsali · Cavi

Pulldown ai cavi dietro la nuca
Dorsali · Cavi

Lat machine dietro la nuca
Dorsali · Cavi
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