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Esercizi di Forza
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15 esercizi

Rematore con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore Pendlay con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Scrollate con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore alla landmine
Schiena alta · Bilanciere

Rematore a presa prona con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore Meadows con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore lungo alla landmine con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore a presa prona da prono su panca con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore a presa inversa da prono su panca con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Rematore con spinta con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Scrollate a presa larga con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere

Scrollate dietro la schiena a presa larga con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere
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