Deine Uhr verbinden

hi.fitness läuft auf zwei Arten von Uhren, und die verbinden sich auf zwei verschiedenen Wegen. Öffne Mehr → Einstellungen und schau unter Gesundheit & Uhren: Auf dem iPhone siehst du Apple Health, Apple Watch und Garmin; auf Android Health Connect und Garmin. Diese Reihenfolge ist auch die Reihenfolge der Einrichtung - zuerst die Gesundheits-App, dann die Uhr.

Apple Watch (nur iPhone)

Für eine Apple Watch tippst du nie einen Code ein.

1. Öffne die Watch-App auf deinem iPhone, scrolle zu Verfügbare Apps und installiere hi.fitness.
2. Öffne hi.fitness einmal auf der Uhr, während dein iPhone in der Nähe ist. Sie verbindet sich von selbst mit deinem Konto.
3. Mehr → Einstellungen → Apple Watch zeigt, ob die Watch-App installiert ist, ob die Uhr gerade verbunden ist, und die verbundene Uhr selbst - mit Uhr trennen, falls du es je brauchst.

Während du ein Workout auf dem Telefon aufzeichnest, streamt die Uhr deine Herzfrequenz und Kalorien in den Tracker - das ist die kleine Blase mit dem Herz auf dem Tracker-Bildschirm - und die von ihr gemessenen Kalorien werden mit dem Workout gespeichert. Du kannst vom Handgelenk aus auch Sätze eintragen, Mahlzeiten abhaken und eine Mahlzeit diktieren.

Garmin

Eine Garmin verbindet sich über einen kurzen Code, weil Uhr und Telefon keine eigene direkte Verbindung haben.

1. Öffne auf der Uhr hi.fitness und drücke START. Sie zeigt einen Code aus sechs Zeichen.
2. Öffne auf dem Telefon Mehr → Einstellungen → Garmin → Uhr verbinden und tippe den Code ein.
3. Die Uhr merkt es innerhalb weniger Sekunden und holt deinen Plan. Ab dann arbeitet sie selbstständig: das heutige Workout, deine Routinen, deine Mahlzeiten und der Kalorienring.

Auf der Uhr trägst du jeden Satz mit der Taste unten rechts ein, wechselst über das Stopp-Menü zu einem anderen Workout, und die Herzfrequenz und Kalorien, die die Uhr aufzeichnet, landen als Krafttraining in Garmin Connect, während die Sätze in hi.fitness landen.

Eine Uhr trennen

Jede Seite verwaltet ihre eigenen Uhren: Die Seite Apple Watch zeigt deine verbundene Apple Watch, die Seite Garmin listet deine verbundenen Garmin-Uhren auf. Tippe auf Uhr trennen, wenn du eine Uhr verkaufst oder verleihst - sie synchronisiert dann nicht mehr mit hi.fitness, und du kannst sie jederzeit wieder verbinden. Beide Seiten zeigen außerdem, was du auf der Uhr tun kannst.

Herzfrequenz und Kalorien

Beide Uhren zeichnen Herzfrequenz und Kalorien am Handgelenk auf. Wo diese Zahlen auf dem Telefon landen, entscheidet die Gesundheits-App: Schalte unter Apple Health oder Health Connect den Import ein, und die von deiner Uhr aufgezeichnete Aktivität - auch Workouts, die außerhalb von hi.fitness aufgezeichnet wurden - erscheint an deinen Trainingstagen. Was genau hereinkommt, steht unter Apple Health und Health Connect.