Plane Ernährung, diesich wirklich umsetzen lässt.
Erstelle Rezepte, Wochenmenüs und mehrwöchige Ernährungspläne an einem Ort. Nutze deine besten Pläne erneut, passe sie für Kunden an und halte jeden Tag im Zielbereich.
hi.fitness ist kostenlos
Baue Mahlzeiten aus echten Zutaten.
Erstelle Rezepte mit Zutaten und genauen Mengen - Kalorien und Makros werden live berechnet und lassen sich in jeden Tag des Plans einfügen.
Echte Zutaten
Füge Lebensmittel aus dem Katalog hinzu, mit Mengen in Gramm oder Haushaltsmaßen.
Kalorien und Makros live
Jede Zutat aktualisiert Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett des Rezepts.
Portion skalieren
Ändere die Größe eines Rezepts und die Mengen passen sich an - kein Nachrechnen von Hand.
Wiederverwendbar von Anfang an
Speichere Rezepte einmal und nutze sie in allen Ernährungsplänen und für alle Kunden.
Mach aus Mahlzeiten Wochen- und Mehrwochenpläne.
Verteile Mahlzeiten über Tage und Wochen, dupliziere Strukturen und baue Pläne, die sich leicht wiederholen, anpassen und zuweisen lassen.
Halte jeden Tag im Zielbereich.
Lege Kalorien- und Makroziele pro Person fest und sieh zu, wie der Plan aufgeht - jeder Tag zeigt seine Summe, die Woche ihren Tagesdurchschnitt und die Makroverteilung.
Kalorien und Makros
Ziele für Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett - pro Person statt Einheitslösung.
Tagessummen live
Jeder geplante Tag zeigt Kalorien und Anzahl der Mahlzeiten auf einen Blick.
Vorschläge aus der Umfrage
Ziele können mit der Eingangsumfrage des Kunden starten und bleiben jederzeit anpassbar.
Speichere einen guten Plan. Passe ihn ans Ziel an.
Speichere die Ernährungspläne, die funktionieren. Kopiere sie dann, passe Kalorien und Mahlzeiten an ein neues Ziel oder einen neuen Kunden an und nutze sie erneut, ohne bei null anzufangen.
Eine Bibliothek bewährter Pläne
Ernährungspläne und Rezepte an einem Ort, bereit zur Wiederverwendung.
Eine Kopie statt einer leeren Woche
Dupliziere einen Plan und starte mit Mahlzeiten, die bereits funktionieren.
Kalorien und Mahlzeiten anpassen
Ändere Ziele, Portionen oder Rezepte vor dem Zuweisen.
Starte mit einer Vorlage. Passe sie für eine Person an.
Nutze einen bewährten Plan und passe dann Ziele, Mahlzeiten und Portionen für eine Person an. Rezepte, die du anpasst, werden zur eigenen Kopie des Kunden - das Original bleibt unverändert.
Mit einer Vorlage starten
Öffne einen gespeicherten Ernährungsplan statt einer leeren Woche.
Für die Person anpassen
Ändere Kalorienziele, Mahlzeiten und Portionen für ein Ziel.
Sichere Kopien pro Kunde
Angepasste Rezepte werden zur Kopie für diesen Kunden - die Originale bleiben unberührt.
Jeder geplante Tag wird zu einem einfachen Menü.
Kunden öffnen ihren Tag und sehen genau, was sie essen sollen - Mahlzeiten mit Rezepten, Zutaten, Kalorien und Makros - plus eine Einkaufsliste, die aus dem Plan erstellt wird.
Nützlich für deine eigenen Mahlzeiten. Gemacht für die Betreuung von Kunden.
Plane deine eigenen Wochen oder erstelle Ernährungspläne für die Menschen, die du betreust. Derselbe Builder funktioniert, ob du für dich selbst kochst oder Kundenpläne verwaltest.
Für Coaches
Erstelle Ernährungspläne, weise sie Kunden zu und passe sie an, wenn sich Ziele ändern.
hi.fitness für TrainerEine Planungsfläche. Allein oder mit Kunden.
Gut zu wissen
Ja. Baue Rezepte aus Zutaten mit genauen Mengen - Kalorien und Makros werden automatisch berechnet.
Ja. Verteile Mahlzeiten über Tage und Wochen und dupliziere eine Woche, statt sie neu zu bauen.
Ja. Jede Person bekommt eigene Tagesziele für Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett.
Ja. Beim Zuweisen wird der Plan für den Kunden kopiert, und jedes Rezept, das du anpasst, wird zu seiner eigenen Kopie - das Original bleibt unverändert.
Ja. Kunden öffnen einen Tag und sehen Mahlzeiten mit Rezepten, Zutaten, Kalorien und Makros.
Ja. Die Einkaufsliste wird aus den geplanten Mahlzeiten erstellt und nach Kategorien gruppiert.
Ja. Dieselben Ernährungspläne, Rezepte und Einkaufslisten funktionieren auch für deine eigene Woche.
Plane deine Mahlzeiten für die nächste Woche in hi.fitness.
Erstelle Rezepte, organisiere Wochenmenüs und mache aus Plänen Tage, die deine Kunden wirklich umsetzen können.
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