Anleitungen für Kunden

Durchsuche und baue deine Bibliothek, verwalte Trainings- und Ernährungspläne und verfolge deinen Fortschritt — mit oder ohne Trainer.

Erstelle einen wöchentlichen oder kalenderbasierten Trainingsplan, lade eine Vorlage, weise Workouts zu und hake erledigte Einheiten ab.

Füge dein eigenes Supplement-Programm hinzu, bearbeite es und ordne es nach Dosis, Zeitpunkt und Status.

Warum die Umfrage nach der Registrierung erscheint und wie du sie ausfüllst.

Sieh, wie viel du trainierst und wie sich dein Körper verändert — mit automatischen Erkenntnissen, einer Trainingsserie und deinem besten Ergebnis für jede Übung.

Wie hi.fitness deine Bestleistungen pro Übung verfolgt und dich informiert, wenn du einen Rekord brichst.

Starte ein Training aus deinem Plan oder frei, protokolliere deine Sätze, bewerte die Anstrengung und speichere es in deinem Verlauf.