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Esercizi di Forza
Tutti gli esercizi di Forza presenti nella libreria.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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19 esercizi
Panca piana con bilanciere
Petto medio · Bilanciere
Distensioni su panca con manubri
Petto medio · Manubri
Croci su panca piana con manubri
Petto medio · Manubri
Panca piana al multipower
Petto medio · Multipower
Pullover con manubrio
Petto medio · Manubri
Croci su panca piana ai cavi
Petto medio · Cavi
Panca piana con bilanciere e presa larga
Petto medio · Bilanciere
Panca piana a presa inversa con bilanciere
Petto medio · Bilanciere
Croci ai cavi da sdraiato
Petto medio · Cavi
Distensioni alternate su panca con manubri (partenza in alto)
Petto medio · Manubri
Distensioni su panca con elastico
Petto medio · Elastico
Pullover con manubrio (versione 2)
Petto medio · Manubri
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Per attrezzo
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