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Leg curl da sdraiato alla macchina
tendini del ginocchio · Macchina

Leg curl da seduto alla macchina
tendini del ginocchio · Macchina

Leg curl in ginocchio alla macchina
tendini del ginocchio · Macchina

Leg curl iso-lateral a due gambe alla Hammer Strength
tendini del ginocchio · Macchina

Leg curl iso-lateral a una gamba alla Hammer Strength
tendini del ginocchio · Macchina

Leg curl iso-lateral alternato alla Hammer Strength
tendini del ginocchio · Macchina

Leg curl iso-lateral in ginocchio alla MTS
tendini del ginocchio · Macchina
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