Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
104 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Attrezzatura
Formato dell'esercizio
104 esercizi
Cross-over in piedi ai cavi a braccia tese
Petto medio · Cavi
Kickback per i tricipiti alla crossover
Tricipiti · Cavi
Kickback per i tricipiti a presa neutra ai cavi
Tricipiti · Cavi
Estensioni per i tricipiti da sdraiato ai cavi (puleggia bassa)
Tricipiti · Cavi
Estensione dei tricipiti alternata ai cavi
Tricipiti · Cavi
Goblet squat ai cavi
Quad · Cavi
Rematore a presa inversa a busto flesso ai cavi
Schiena alta · Cavi
Lat machine a presa supina larga
Dorsali · Cavi
Pulldown ai cavi dietro la nuca
Dorsali · Cavi
Lat machine dietro la nuca
Dorsali · Cavi
Chop diagonale ai cavi
Nucleo · Cavi
Lat machine a presa neutra con doppia maniglia
Dorsali · Cavi