Vybavenie
Ostatné - cviky
Všetky cviky v databáze, ktoré využívajú toto vybavenie: Ostatné.
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
137 cvikovFiltre
Filtre
Tlak s jednoručkami nad hlavu v sede
Predné delty · Jednoručky
Zdvih zápästí s jednoručkami
Predlaktia · Jednoručky
Obrátený zdvih zápästí s jednoručkami
Predlaktia · Jednoručky
Tricepsová extenzia nad hlavou s jednoručkou v sede
Triceps · Jednoručky
Arnoldov tlak s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Bulharský drep s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
Face pull so švihadlom
Zadné delty · Ostatné
Výpony na lýtka v sede s jednoručkami
Teľatá · Jednoručky
Hip thrust s jednoručkou
Glutes · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Výpony na lýtka v stoji na stupienku
Teľatá · Ostatné
Oslie výpony
Teľatá · Ostatné
Prechádzať databázu cvikov
Podľa svalu
Horný hrudník·Stredný hrudník·Dolný hrudník·Široký sval chrbta·Horný chrbát·Dolná časť chrbta·Predné delty·Bočné delty·Zadné delty·Biceps·Triceps·Predlaktia·Štvorkolky·Hamstringy·Glutes·Teľatá·Core