Typ tréningu
Sila - cviky
Všetky cviky v databáze z kategórie: Sila.
Katalóg cvikov
Všetky: Sila - cviky
1 177 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
Vybavenie
Formát cviku
Bicepsový zdvih s veľkou činkou
Biceps · Veľká činka
Hip thrust s veľkou činkou
Glutes · Veľká činka
Hlboký drep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Mŕtvy ťah s trap barom
Dolná časť chrbta · Veľká činka
Plank na predlaktiach
Core · Vlastná váha
Príťah v predklone s veľkou činkou
Horný chrbát · Veľká činka
Rumunský mŕtvy ťah s veľkou činkou
Hamstringy · Veľká činka
Tlak s veľkou činkou na rovnej lavici
Stredný hrudník · Veľká činka
Tricepsový tlak na kladke
Triceps · Kladka
Vojenský tlak s veľkou činkou v stoji
Predné delty · Veľká činka
Výpony na leg presse
Teľatá · Stroj
Zdvih zápästí s veľkou činkou
Predlaktia · Veľká činka
Prechádzať databázu cvikov
Podľa svalu
Horný hrudník·Stredný hrudník·Dolný hrudník·Široký sval chrbta·Horný chrbát·Dolná časť chrbta·Predné delty·Bočné delty·Zadné delty·Biceps·Triceps·Predlaktia·Štvorkolky·Hamstringy·Glutes·Teľatá·Core