Typ tréningu
Kondícia - cviky
Všetky cviky v databáze z kategórie: Kondícia.
Katalóg cvikov
Všetky: Kondícia - cviky
131 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
Vybavenie
Formát cviku
Swing s kettlebellom
Glutes · Kettlebell
Plank s dotykmi ramien
Core · Vlastná váha
Základné skoky cez švihadlo
Teľatá · Švihadlo
Rozťahovanie gumy
Široký sval chrbta · Odporová guma
Skoky cez švihadlo so striedaním nôh
Teľatá · Švihadlo
Swing s kettlebellom (verzia 2)
Glutes · Kettlebell
Jumping jack
Teľatá · Vlastná váha
Skákanie cez švihadlo
Teľatá · Vlastná váha
Skoky cez švihadlo s dvojitým odrazom
Teľatá · Švihadlo
Zakopávanie v pokluse
Hamstringy · Vlastná váha
Pomalé zakopávanie v pokluse
Hamstringy · Vlastná váha
Zakopávanie s príťahom
Hamstringy · Vlastná váha
Prechádzať databázu cvikov
Podľa svalu
Horný hrudník·Stredný hrudník·Dolný hrudník·Široký sval chrbta·Horný chrbát·Dolná časť chrbta·Predné delty·Bočné delty·Zadné delty·Biceps·Triceps·Predlaktia·Štvorkolky·Hamstringy·Glutes·Teľatá·Core