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Estensioni per i tricipiti sopra la testa a due braccia con elastico
Tricipiti · Elastico

Estensioni per i tricipiti sopra la testa a un braccio con elastico
Tricipiti · Elastico

Estensioni per i tricipiti su panca inclinata con elastico
Tricipiti · Elastico

Kickback per i tricipiti a busto flesso a un braccio con elastico
Tricipiti · Elastico
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