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Esercizi di Forza
Tutti gli esercizi di Forza presenti nella libreria.
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Tutti: Esercizi di Forza
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Face pull con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Face pull frontale con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Aperture posteriori con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Aperture posteriori a busto flesso con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Aperture posteriori con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico

Rematore per i deltoidi posteriori in piedi con elastico
Deltoidi posteriori · Elastico
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