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Esercizi di Forza
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7 esercizi
Calf raise in piedi con manubri
Vitelli · Manubri
Alzate sui polpacci da seduto con manubri
Vitelli · Manubri
Calf raise su una gamba in piedi con manubri
Vitelli · Manubri
Calf raise in piedi sullo step con manubri
Vitelli · Manubri
Calf raise da seduto con manubri sulle ginocchia
Vitelli · Manubri
Calf raise su una gamba con appoggio al muro con manubrio
Vitelli · Manubri
Alzate sui polpacci a una gamba da seduto - presa a martello con manubrio
Vitelli · Manubri
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