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Esercizi di Forza
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Tutti: Esercizi di Forza
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56 esercizi
Aperture posteriori alla macchina
Deltoidi anteriori · Macchina
Leg curl in ginocchio alla macchina
tendini del ginocchio · Macchina
Trazione alla sbarra assistita
Dorsali · Macchina
Chest press inclinata alla macchina
Petto alto · Macchina
Leg curl iso-lateral a due gambe alla Hammer Strength
tendini del ginocchio · Macchina
Leg curl iso-lateral a una gamba alla Hammer Strength
tendini del ginocchio · Macchina
Leg curl iso-lateral alternato alla Hammer Strength
tendini del ginocchio · Macchina
Leg press con piedi stretti
Quad · Macchina
Chest press iso-lateral alla Hammer Strength a dischi
Petto medio · Macchina
Leg curl iso-lateral in ginocchio alla MTS
tendini del ginocchio · Macchina
Leg extension a una gamba da seduto alla macchina
Quad · Macchina
Abduzione dell'anca alla multi hip
Glutei · Macchina