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Chest press declinata alla macchina
Petto basso · Macchina

Dip per il petto alla macchina
Petto basso · Macchina

Distensioni declinate iso-lateral a due braccia alla Hammer Strength MTS
Petto basso · Macchina

Distensioni declinate iso-lateral a un braccio alla Hammer Strength MTS
Petto basso · Macchina

Distensioni declinate iso-lateral alternate alla Hammer Strength MTS
Petto basso · Macchina
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