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Esercizi di Forza
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10 esercizi

Curl con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa normale con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Spider curl con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa stretta con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa larga con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa stretta su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa larga su panca Scott con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa larga ai cavi con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ

Curl a presa larga alla crossover con bilanciere EZ
Bicipite · Bilanciere EZ
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