Vybavenie
Stojan - cviky
Všetky cviky v databáze, ktoré využívajú toto vybavenie: Stojan.
Katalóg cvikov
Všetky: Stojan - cviky
50 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
Formát cviku
50 cvikov
Hlboký drep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Predný drep s veľkou činkou (clean úchop)
Štvorkolky · Veľká činka
Good morning s veľkou činkou
Dolná časť chrbta · Veľká činka
Jednoručný príťah s jednoručkou (s oporou o stojan)
Horný chrbát · Jednoručky
Výpad s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpony na lýtka s veľkou činkou v stoji
Teľatá · Veľká činka
Drep s veľkou činkou (nízke uloženie osi)
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou na debnu
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad s prekrížením s veľkou činkou
Glutes · Veľká činka
Bočný výpad s veľkou činkou
Glutes · Veľká činka
Split drep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad vzad s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Prechádzať databázu cvikov
Podľa svalu
Horný hrudník·Stredný hrudník·Dolný hrudník·Široký sval chrbta·Horný chrbát·Dolná časť chrbta·Predné delty·Bočné delty·Zadné delty·Biceps·Triceps·Predlaktia·Štvorkolky·Hamstringy·Glutes·Teľatá·Core