Vybavenie
Ostatné - cviky
Všetky cviky v databáze, ktoré využívajú toto vybavenie: Ostatné.
Katalóg cvikov
Všetky: Ostatné - cviky
10 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník3
- Dolný hrudník4
- Široký sval chrbta2
- Horný chrbát2
- Predné delty17
- Bočné delty5
- Zadné delty5
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
10 cvikov
Tricepsová extenzia nad hlavou s jednoručkou v sede
Triceps · Jednoručky
Tricepsové kliky o lavicu (pokrčené kolená)
Triceps · Ostatné
Zapažovanie s jednoručkami (kickback)
Triceps · Jednoručky
Jednoručná tricepsová extenzia s jednoručkou na lavici
Triceps · Jednoručky
Tricepsové dipy o stoličku
Triceps · Ostatné
Tricepsová extenzia s vlastnou váhou o lavičku
Triceps · Ostatné
Tricepsový kickback v sede s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Diamantové kliky na lavici
Triceps · Ostatné
Tricepsové kliky o lavicu s priťahovaním kolien
Triceps · Ostatné
Dipy o gauč so zdvihnutím kolena
Triceps · Ostatné
Prechádzať databázu cvikov
Podľa svalu
Horný hrudník·Stredný hrudník·Dolný hrudník·Široký sval chrbta·Horný chrbát·Dolná časť chrbta·Predné delty·Bočné delty·Zadné delty·Biceps·Triceps·Predlaktia·Štvorkolky·Hamstringy·Glutes·Teľatá·Core