Vybavenie
Cviky na štvorkolky: lavica
Všetky cviky na štvorkolky z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: lavica. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na štvorkolky: lavica
4 cvikyFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
- Náhľad nie je dostupný
Drep s veľkou činkou na lavicu
Štvorkolky · Veľká činka
- Náhľad nie je dostupný
Predný drep s veľkou činkou na lavicu
Štvorkolky · Veľká činka
- Náhľad nie je dostupný
Drep k lavici s jednoručkami
Štvorkolky · Jednoručky
- Náhľad nie je dostupný
Bočný výstup na lavicu s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem