Vybavenie
Cviky na triceps: lavica
Všetky cviky na triceps z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: lavica. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na triceps: lavica
28 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Bench press úzkym úchopom s veľkou činkou
Triceps · Veľká činka
Francúzsky tlak s veľkou činkou
Triceps · Veľká činka
Tricepsová extenzia nad hlavou s jednoručkou v sede
Triceps · Jednoručky
Tricepsová extenzia v ľahu s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Tricepsové kliky o lavicu (pokrčené kolená)
Triceps · Lavica
Zapažovanie s jednoručkami (kickback)
Triceps · Jednoručky
Tricepsová extenzia v ľahu s veľkou činkou
Triceps · Veľká činka
Tricepsová extenzia nad hlavou s veľkou činkou v sede
Triceps · Veľká činka
Bench press úzkym úchopom s veľkou činkou
Triceps · Veľká činka
Jednoručná tricepsová extenzia s jednoručkou na lavici
Triceps · Jednoručky
Tricepsové kliky o lavicu s vystretými nohami
Triceps · Lavica
Tricepsové kliky o lavicu s nohami na zemi
Triceps · Lavica
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem