Vybavenie
Cviky na biceps: lavica
Všetky cviky na biceps z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: lavica. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na biceps: lavica
49 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s EZ osou na Scottovej lavici
Biceps · EZ os
Koncentrovaný bicepsový zdvih s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s veľkou činkou na Scottovej lavici
Biceps · Veľká činka
Bicepsový zdvih s jednoručkou na Scottovej lavici
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih v sede s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Kladivový bicepsový zdvih v sede s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Spider curl s EZ osou
Biceps · EZ os
Bicepsový zdvih na kladke na Scottovej lavici
Biceps · Kladka
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Biceps · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami v sede
Biceps · Jednoručky
Striedavý kladivový zdvih s jednoručkami v sede
Biceps · Jednoručky
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem