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Esercizi di Forza
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Tutti: Esercizi di Forza
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135 esercizi
Alzate a Y in piedi
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Nuotata in piedi
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Piegamenti in full planche
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Military press a corpo libero
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Military press in piedi a corpo libero
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Military press in piedi con appoggio al muro a corpo libero
Deltoidi anteriori · Altro
Circonduzioni delle braccia in piedi con appoggio al muro a corpo libero
Deltoidi anteriori · Altro
Piegamenti a gomiti stretti
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Climber con appoggio sullo sgabello imbottito
Deltoidi anteriori · Altro
Battito delle mani sopra la testa
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Circonduzioni delle braccia
Deltoidi anteriori · Corpo libero
Circonduzioni delle braccia all'indietro
Deltoidi anteriori · Corpo libero