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Esercizi di Forza
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Tutti: Esercizi di Forza
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Curl inverso su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Zottman curl su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Zottman curl su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Spider curl inverso con manubri
Bicipite · Manubri
Spider curl inverso con bilanciere
Bicipite · Bilanciere
Curl a metà per i 21 con manubri
Bicipite · Manubri
Drag curl oltre le spalle con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer drag curl in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Waiter curl per bicipiti con manubri
Bicipite · Manubri
Curl alto con manubri
Bicipite · Manubri
Curl da supino con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a un braccio in piedi su panca inclinata con manubrio
Bicipite · Manubri