Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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86 esercizi
Rematore da seduto a terra ai cavi
Schiena alta · Cavi
Rematore alto da seduto a presa inversa ai cavi con schiena dritta
Schiena alta · Cavi
Pulldown ai cavi (con barra Pro Lat)
Dorsali · Cavi
Curl a presa larga ai cavi
Bicipite · Cavi
Curl a presa larga alla crossover
Bicipite · Cavi
Pushdown per i tricipiti a presa inversa ai cavi (vista laterale posteriore)
Tricipiti · Cavi
Curl ai cavi sopra la testa
Bicipite · Cavi
Curl interno a un braccio ai cavi
Bicipite · Cavi
Leg extension in piedi ai cavi
Quad · Cavi
Alzate laterali a un braccio a busto flesso ai cavi
Deltoidi laterali · Cavi
Croci sopra la testa alla puleggia bassa
Deltoidi anteriori · Cavi
Floor press con elastico
Petto medio · Cavi