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Esercizi di Forza
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Tutti: Esercizi di Forza
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104 esercizi
Pullover per i dorsali in piedi ai cavi
Dorsali · Cavi
Torsione ai cavi (alto-basso)
Nucleo · Cavi
Pullover con estensioni da sdraiato ai cavi (con maniglie)
Dorsali · Cavi
Alzate laterali da inclinato ai cavi
Deltoidi laterali · Cavi
Rematore a un braccio a sinistra ai cavi
Schiena alta · Cavi
Rematore a un braccio a destra ai cavi
Schiena alta · Cavi
Alzate a Y ai cavi
Deltoidi anteriori · Cavi
Croci con distensioni su panca ai cavi
Petto medio · Cavi
Rematore alternato a un braccio seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi
Rematore a presa supina da seduto ai cavi
Schiena alta · Cavi
Split squat ai cavi
Quad · Cavi
Rematore da seduto a terra ai cavi
Schiena alta · Cavi