hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Inne - ćwiczenia
Sprzęt
Inne - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Inne - ćwiczenia
137 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Partia mięśniowa
Górna klatka
1
Środkowa klatka
7
Dolna klatka
4
Najszersze
3
Górne plecy
2
Przednie barki
19
Boczne barki
5
Tylne barki
5
Pokaż wszystkie
−
Biceps
11
Triceps
12
Przedramiona
9
Czworogłowe
26
Dwugłowe
2
Pośladki
13
Łydki
12
Brzuch
6
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
116
Mobilność
17
Kondycja
4
Przysiad boczny na desce równoważnej
Czworogłowe
· Inne
Deska równoważna (wersja 2)
Czworogłowe
· Inne
Przysiad z odbijaniem balonu
Czworogłowe
· Inne
Wymachy nogą w przód i w tył
Czworogłowe
· Inne
Dynamiczne wymachy nogą
Czworogłowe
· Inne
Poprzednia
1
…
10
11
12
