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Estensione dei tricipiti a presa prona con manubrio
Tricipiti · Manubri
Kickback per i tricipiti a due braccia con manubri
Tricipiti · Manubri
Kickback per i tricipiti a due braccia in piedi con manubri
Tricipiti · Manubri
Kickback da seduto con manubri
Tricipiti · Manubri
Estensioni per i tricipiti sopra la testa a due braccia con elastico
Tricipiti · Elastico
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Tricipiti · Elastico
Estensioni per i tricipiti su panca inclinata con elastico
Tricipiti · Elastico
Kickback per i tricipiti a busto flesso a un braccio con elastico
Tricipiti · Elastico
Estensioni per i tricipiti al TRX
Tricipiti · Cinghie di sospensione
Piegamenti diamond (in ginocchio)
Tricipiti · Corpo libero
Piegamenti diamond inclinati su panca
Tricipiti · Corpo libero
Piegamenti inclinati sulla sedia
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