Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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104 esercizi
Tirate al mento ai cavi con barra dritta
Deltoidi laterali · Cavi
Pushdown per i tricipiti a gomiti aperti ai cavi con barra a V
Tricipiti · Cavi
Rematore a presa normale con barra dritta ai cavi
Schiena alta · Cavi
Tirate al mento ai cavi con bilanciere EZ
Deltoidi laterali · Cavi
Pushdown per i tricipiti a presa inversa ai cavi (con bilanciere EZ)
Tricipiti · Cavi
Rematore a presa normale da seduto alla macchina
Schiena alta · Cavi
Pushdown per i tricipiti a presa stretta ai cavi con bilanciere EZ
Tricipiti · Cavi
Rematore a presa stretta con barra dritta ai cavi
Schiena alta · Cavi
Pushdown per i tricipiti a presa larga ai cavi con bilanciere EZ
Tricipiti · Cavi
Rematore ai cavi a un braccio con busto flesso
Schiena alta · Cavi
Pushdown per i tricipiti a presa inversa alla crossover con barra dritta
Tricipiti · Cavi
Croci ai cavi da sdraiato
Petto medio · Cavi